* a cena da página 2
Já sabes as horas de cor: 1h40, 3h15, 5h.
Amanhã vais fazer o dia inteiro como se tivesses dormido. Ninguém vai perguntar. Ninguém te disse que as noites também se dividem.
01 para quem é
Para quem se levanta várias vezes por noite e quer dividir as noites com o companheiro. E para quem está sozinha.
02 o que tem dentro
- Porque estás assim e o que é, de facto, dividir as noites
- As 3 regras do turno e os 4 modelos: por blocos, noites alternadas, fim de semana compensado, ele faz a primeira parte
- Versões para amamentação exclusiva, leite extraído, mista e biberão
- Como propor a conversa, o que dizer e o que responder se ele disser…
- Cenários: ele sai às 6h30, trabalho por turnos, estás sozinha, bebé doente, voltar ao trabalho
- O dia seguinte: o que largar e o que pedir
- Rede de segurança, planeador semanal e guião da conversa
03 três páginas, tal e qual
pág. 8 
pág. 18 
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