para mães de filhos dos 0 aos 3 anos
ninguém te disse
Para a mãe que está a aguentar. Dizemos o que ninguém diz e depois o que fazer.
* 24 guias
O que aí vem, pela idade dele 05
O que aí vem: o 3.º trimestre e o depois.
O que tratar antes do parto, como pode ser a 1.ª semana em casa e o que ninguém te diz sobre o depois.
O que aí vem: dos 0 aos 6 meses.
O que costuma mudar nestes meses, o que ajuda e o que dizer.
O que aí vem: dos 6 aos 12 meses.
O que costuma mudar nestes meses, o que ajuda e o que dizer.
O que aí vem: entre 1 e 2 anos.
O que costuma mudar nesta fase, o que ajuda e o que dizer.
O que aí vem: entre 2 e 3 anos.
O que costuma mudar nesta fase, o que ajuda e o que dizer.
Birras, gritos e limites 03
Cartões SOS para birras.
O que fazer antes, durante e depois.
Quando estás quase a gritar.
O Protocolo dos 90 segundos, os teus gatilhos, guiões para as manhãs e o fim do dia, e como pedir desculpa depois.
Dizer não sem gritar.
Limites que ele entende: o que dizer, guiões para o parque, a mesa e o irmão, e as vossas 5 regras da casa.
Sono e noites 02
Sono: as técnicas que funcionam.
0 a 3 anos.
As Noites.
Como dividir as noites a dois, para tu também dormires.
Comer 02
Refeições sem guerra.
Recusa, birra, “só come 3 coisas”, a sopa e a avó a insistir.
Sopa sem guerra.
1 a 3 anos.
Desfralde, ecrãs e manhãs 03
Está pronto para o desfralde?
O teste dos 9 sinais, o plano dos primeiros 7 dias e o que fazer quando corre mal.
Ecrãs sem culpa.
O que dizem as recomendações, o que dá para fazer numa casa real e como desligar sem guerra.
Manhãs sem gritos.
Sair de casa a horas, com ele vestido e tu inteira.
Creche, trabalho e direitos 03
Creche sem drama.
Escolher, pedir vaga e adaptar.
Voltar ao trabalho.
O plano para as 4 semanas antes, a primeira semana e o dia em que a creche liga.
Os teus direitos de mãe.
Licenças, subsídios, abono, creche e trabalho.
Gravidez e o irmão que aí vem 02
A mala da maternidade.
O que levar, o que perguntar antes e o que ninguém te diz sobre os primeiros dias.
O irmão que aí vem.
Como preparar o teu filho para o bebé novo.
Tu, o casal e a família 04
A Conversa.
O guião para dividir a carga com ele.
A hora roubada.
30 coisas de 20 minutos só para ti.
O desejo depois do bebé.
Porque desapareceu, o que dizem as fontes oficiais e como falar disto a dois.
Avós. Quando a família se mete.
Limites sem guerra.
No Instagram, todos os dias.
Uma cena que conheces, e o que fazer a seguir. Comenta a palavra do post e mandamos-te o guia dessa fase.
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